혈당 스파이크, 당신의 노화를 앞당긴다? 송파 내과 방문으로 시작하는 저속 노화 실천기
얼마 전 건강검진에서 ‘공복 혈당 장애’와 ‘당뇨 전단계’라는 판정을 받고 적잖이 충격을 받았습니다. 합병증에 대한 막연한 두려움도 생겼지만, 최근 SNS에서 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’는 이야기가 심심치 않게 들려왔기 때문입니다. 단순히 체중 관리의 문제가 아니라, 우리 몸의 속도를 늦추는 ‘저속 노화’를 젊을 때부터 실천해야겠다는 생각이 강하게 들었습니다. 마침 집 근처 송파구에 혈당 관리에 특화된 내과가 있다는 … 더 읽기