물만 먹어도 살찐다고요? 양구군 장면역 클리닉 방문 후기 (뚱보균 제거 & 장 건강)
매번 다이어트를 결심해도 돌아오는 것은 요요와 좌절뿐이었습니다. 식단을 아무리 깐깐하게 관리하고 땀 흘려 운동해도 체중계 숫자는 꿈쩍도 하지 않았고, 오히려 만성 변비와 잦은 설사, 배에 가득 차는 가스로 인해 늘 복부 팽만감에 시달렸습니다. 흔히 말하는 과민성 대장 증후군(IBS)의 증상이 끊이지 않았죠. 제 의지력이 약해서 그런가 보다, 남들보다 살이 잘 찌는 체질인가 보다 자책하며 힘든 시간을 … 더 읽기