경기도 여주, 살 안 빠지는 이유가 장에 있다? 다이어트 유산균 및 기능의학 병원 검사 후기
식단을 꼬박꼬박 챙겨 먹고, 주 3회 이상 헬스장에서 땀 흘리며 운동을 해도 좀처럼 줄어들지 않는 체중계 숫자 때문에 지쳐가고 있었습니다. 굶는 다이어트, 원푸드 다이어트, 고강도 운동까지 안 해본 것이 없었는데도 결과는 늘 제자리걸음이었죠. 제 의지가 부족해서일까요? 제 노력이 부족해서일까요? 수많은 좌절 끝에, 단순히 칼로리를 줄이는 방식으로는 한계가 있다는 것을 깨닫게 되었습니다. 어쩌면 ‘근본적으로 살이 잘 … 더 읽기