혈당 스파이크가 노화를 부른다고? 여주시 내과 방문 후 저속 노화 실천 기록

경기도 여주에 살고 있는 40대 직장인 김민준 씨. 얼마 전 받은 건강검진 결과에서 공복혈당 장애 판정을 받고 깜짝 놀랐습니다. ‘설마 나도?’ 싶은 마음에 당뇨 전단계라는 진단 앞에 합병증에 대한 막연한 두려움이 밀려왔습니다. 그러던 중 최근 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화시킨다’는 이야기가 각종 매체를 통해 들려오면서, 단순히 당뇨병 예방을 넘어 젊고 건강하게 ‘느리게 늙기(저속 노화)’를 실천해야겠다는 결심을 … 더 읽기