영도구기능의학병원

하루 종일 굶고, 땀이 비 오듯 쏟아지도록 운동해도 체중계 숫자는 꿈쩍도 하지 않는 경험, 있으신가요? 저 역시 그랬습니다. 잦은 야근과 스트레스로 인해 몸은 점점 무거워지고, 아무리 노력해도 빠지지 않는 살 때문에 자존감까지 떨어져 절망적인 시간을 보냈습니다. 혹시 내 의지나 노력의 부족 때문일까 자책도 해보았지만, 문득 ‘어쩌면 이건 내 잘못이 아닐지도 모른다’는 생각이 들었습니다. 단순히 칼로리를 … 더 읽기