혈당 스파이크, 부산 영도에서 시작하는 저속 노화 실천! 내과 방문 후기
최근 건강검진 결과에서 공복 혈당 장애라는 판정을 받고 적잖이 충격을 받았습니다. ‘설마 나도?’ 하는 생각과 함께, 앞으로 닥쳐올 당뇨 합병증에 대한 막연한 두려움이 엄습했죠. 더욱이 온라인에서는 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’는 자극적인 문구들이 연일 화제였습니다. 겉으로는 멀쩡해 보여도, 우리 몸속에서는 보이지 않는 속도로 노화가 진행되고 있다는 생각에 젊을 때부터 ‘느리게 늙기’, 즉 ‘저속 노화’를 실천해야겠다는 결심이 … 더 읽기