혈당 스파이크가 노화를 부른다? 전주시 완산구 내과 방문 ‘저속 노화’ 실천기
안녕하세요. 건강/의학 전문 블로거로 활동하며 내분비 내과 및 항노화 식단에 깊은 관심을 가지고 있는 사람입니다. 최근 건강검진에서 ‘공복혈당 장애’ 판정을 받고 든 생각은, 단순히 나이가 들어서 오는 변화가 아니라 제 생활 습관 속에 숨겨진 문제가 있다는 것이었습니다. 특히 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’는 이야기는 마치 제게 경고처럼 들렸습니다. 저는 ‘저속 노화’를 실천하며 젊음을 오래 유지하고 싶다는 … 더 읽기