혈당 스파이크가 노화를 부른다? 울릉군 내과에서 시작한 저속 노화 실천기
최근 건강검진 결과에서 공복 혈당 장애라는 판정을 받았을 때, 솔직히 마음 한편이 덜컥 내려앉았습니다. 의사 선생님께서는 당뇨 전단계라고 하시며 앞으로 합병증에 대한 주의를 당부하셨죠. 당뇨라니, 아직 젊다고 생각했는데 말입니다. 그때부터인지 주변에서 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’는 이야기를 심심치 않게 듣게 되었습니다. 단순히 체중 감량의 문제를 넘어, 우리 몸의 전반적인 노화를 앞당기는 주범이라는 말에 충격을 받았습니다. 아무리 … 더 읽기