혈당 스파이크가 노화를 부른다? 진도군 저속 노화 실천 및 혈당 케어 내과 방문기
요즘 부쩍 거울 속 제 모습에서 예전 같지 않은 탄력을 느낄 때가 많아졌습니다. 40대 중반에 접어들면서부터는 건강검진 결과에서 ‘공복혈당 장애’와 ‘당뇨 전단계’라는 판정을 받을 때마다 마음 한편이 불안했지요. 단순히 나이가 들어가는 것이라고만 치부하기엔, 합병증에 대한 두려움이 더 컸기 때문입니다. 그러던 차에 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’는 전문가들의 경고를 접하게 되었습니다. 젊을 때부터 ‘느리게 늙는 것’, 즉 … 더 읽기