천안 내과

최근 건강검진에서 덜컥 공복혈당 장애 판정을 받고는, 덜컥 겁이 났습니다. 50대, 60대에 찾아온다던 당뇨가 벌써 전단계라니… 게다가 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화시킨다’는 이야기가 여기저기서 들려오니, 20대 후반인 저에게는 더욱 충격적인 소식이었습니다. 단순히 체중 관리를 넘어, 정말 ‘느리게 늙기’, 즉 저속 노화를 실천해야 할 때라는 절박함이 들었습니다. 젊을 때부터 건강 습관을 제대로 잡지 않으면, 수십 년 뒤 … 더 읽기

건강검진 결과지에 ‘공복혈당장애’ 혹은 ‘당뇨 전단계’라는 두 글자가 찍혀 나왔을 때의 절망감이란 이루 말할 수 없죠. 저 역시 얼마 전, 40대에 접어들면서부터 슬슬 피할 수 없는 노화의 그림자를 실감하고 있었습니다. 그런데 최근 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’는 충격적인 이야기를 접하게 되었어요. 단순한 노화가 아니라, 젊음을 유지하는 데 결정적인 영향을 미친다는 말에 정신이 번쩍 들었죠. ‘이제는 정말 … 더 읽기