평창군 항노화 클리닉 방문기: 내 몸을 병들게 하는 당독소, 제대로 알고 제거하자!
사랑하는 우리 아이들의 미래를 생각하면, 제가 건강해야 한다는 책임감이 더욱 무거워집니다. 하루가 다르게 급증하는 당뇨병 환자 소식과 혈관 합병증에 대한 뉴스를 접할 때마다, 제 식습관을 되돌아보게 되는데요. 아이들에게 먹일 간식 하나를 고를 때도 설탕 함량을 꼼꼼히 따지고, ‘저당’, ‘무설탕’이라는 키워드가 붙은 건강식품을 고르고 골랐습니다. 하지만 과연 이것으로 충분할까 하는 의문이 머릿속을 떠나지 않았습니다. 아무리 노력해도 … 더 읽기