화성시다이어트

정말 지긋지긋했습니다. 눈바디는커녕 체중계의 숫자는 꿈쩍도 하지 않았죠. 땀 흘려 운동하고, 샐러드만 먹고, 야식은 꿈도 꾸지 않았음에도 불구하고 말입니다. 이러다 물만 마셔도 살이 찌겠다는 농담은 더 이상 농담으로 들리지 않았습니다. 설상가상으로 만성 변비와 설사를 오가는 장 트러블, 그리고 앉았다 일어날 때마다 배가 빵빵하게 부풀어 오르는 복부 팽만감까지. 이것은 제 의지의 문제가 아니라, 제 몸 안에 … 더 읽기

야근과 잦은 회식, 주말에도 이어지는 집안일까지. 현대인의 삶은 그야말로 눈코 뜰 새 없이 바쁘게 돌아갑니다. 이런 상황에서 헬스장 등록은커녕 꾸준히 식단을 관리한다는 것은 정말이지 꿈같은 이야기죠. 저 역시 다르지 않았습니다. 퇴근 후 녹초가 되어 집에 돌아오면 제대로 된 식사조차 거르기 일쑤였고, 끼니를 거르거나 굶는 극단적인 방법으로 체중 감량을 시도했지만 번번이 실패했어요. 문제는 그렇게 반복된 다이어트 … 더 읽기