화천군다이어트

이 지긋지긋한 체중계 숫자는 대체 뭘까요? 눈바디는 그대로인데 숫자만 늘어나는 것을 볼 때마다 절망감이 밀려왔습니다. 땀이 비 오듯 흘러도, 샐러드만 먹어도, 심지어 물만 마셔도 살이 찌는 것 같은 기분은 저만 느끼는 걸까요? 고칼로리 음식을 잔뜩 먹은 것도 아닌데 뱃살은 하루가 다르게 늘어만 갔습니다. 단순히 의지가 약해서일까 자책도 많이 했습니다. 하지만 문제는 제 의지가 아니라, 제 … 더 읽기

숨가쁘게 돌아가는 일상 속, 야근과 회식의 늪에서 벗어나기란 하늘의 별 따기입니다. 헬스장 등록은 당연히 꿈도 못 꾸고, 저녁은 굶는 걸로 때우지만… 이상하게도 물만 마셔도 살이 찌는 느낌은 왜일까요? 예전에는 그래도 좀 먹어도 괜찮았는데, 이제는 조금만 방심하면 옷 사이즈가 늘어나 있어요. 굶는 다이어트는 이미 지긋지긋하고, 이제는 혼자서는 도저히 체중 감량 정체기를 뚫을 수가 없다는 절망감에, 먹는 … 더 읽기