고양시 일산동구 다이어트 정체기, 살 안 빠지는 이유가 장에 있다? 기능의학 병원 검사 후기
철저하게 식단을 조절하고 땀 흘려 운동해도 좀처럼 줄어들지 않는 체중계 숫자 앞에서 깊은 절망감을 느낀 경험, 있으신가요? 저 역시 지난 몇 달간 샐러드와 닭가슴살 위주의 식단, 그리고 주 5회 이상 헬스장 출석에도 불구하고 눈곱만큼도 변하지 않는 몸무게 때문에 스트레스가 극에 달했습니다. ‘내 의지가 약한 걸까?’, ‘운동량이 부족한 걸까?’ 자책하며 좌절하던 어느 날, 문득 이런 생각이 … 더 읽기