고흥군 주민 주목! 살 안 빠지는 이유, 장내 미생물에 있다? 다이어트 유산균 & 기능의학 병원 검사 후기
지긋지긋한 다이어트 정체기에 답답함을 느끼신 적 있으신가요? 저 역시 그랬습니다. 고흥군에 살면서 매일 아침저녁으로 체중계에 올라갈 때마다 절망감에 휩싸이곤 했습니다. 닭가슴살과 샐러드로 식단을 철저히 관리하고, 주말마다 팔팔 끓는 땀과 함께 운동 강도를 높여도, 체중계 숫자는 꿈쩍도 하지 않았습니다. 이러다 정말 건강까지 해치겠다는 생각이 들 정도로 스트레스가 심했습니다. ‘내 의지가 약해서일까? 노력이 부족한 걸까?’ 자책도 많이 … 더 읽기