혈당 스파이크, 노화의 주범? 기장군에서 경험한 저속 노화 실천 및 혈당 케어 내과 방문기
안녕하세요. 부산광역시 기장군에 거주하며 늘 건강한 삶을 꿈꾸는 블로거입니다. 얼마 전 건강검진에서 공복혈당 장애와 당뇨 전단계 진단을 받고 덜컥 겁이 났던 경험을 여러분과 나누고자 합니다. 단순히 ‘혈당이 높다’는 사실보다, 최근 온라인상에서 ‘혈당 스파이크가 우리 몸의 노화를 가속화시킨다’는 이야기들을 접하며 저도 모르게 불안감이 커졌습니다. 젊을 때부터 미리미리 대비해서 ‘느리게 늙는 것’, 즉 ‘저속 노화’를 실천하고 싶다는 … 더 읽기