내과 방문기

최근 건강검진에서 공복혈당 장애 판정을 받고 ‘이대로는 안 되겠다’는 위기감을 느꼈습니다. 40대 중반에 접어들면서 여기저기 몸의 변화를 느끼는 와중에, ‘혈당 스파이크가 우리 몸을 늙게 만든다’는 이야기는 큰 충격으로 다가왔죠. 젊을 때부터 제대로 관리해야 진정한 ‘저속 노화’를 실천할 수 있다는 생각에, 서구 지역에서 혈당 관리를 전문으로 하는 내과를 찾아 당화혈색소 검사와 상담을 받고 왔습니다. 혹시 저처럼 … 더 읽기

안녕하세요. 부산광역시 기장군에 거주하며 늘 건강한 삶을 꿈꾸는 블로거입니다. 얼마 전 건강검진에서 공복혈당 장애와 당뇨 전단계 진단을 받고 덜컥 겁이 났던 경험을 여러분과 나누고자 합니다. 단순히 ‘혈당이 높다’는 사실보다, 최근 온라인상에서 ‘혈당 스파이크가 우리 몸의 노화를 가속화시킨다’는 이야기들을 접하며 저도 모르게 불안감이 커졌습니다. 젊을 때부터 미리미리 대비해서 ‘느리게 늙는 것’, 즉 ‘저속 노화’를 실천하고 싶다는 … 더 읽기