대구 서구 혈당 스파이크가 노화를 부른다? 저속 노화 실천 및 내과 방문기
최근 건강검진에서 공복혈당 장애 판정을 받고 ‘이대로는 안 되겠다’는 위기감을 느꼈습니다. 40대 중반에 접어들면서 여기저기 몸의 변화를 느끼는 와중에, ‘혈당 스파이크가 우리 몸을 늙게 만든다’는 이야기는 큰 충격으로 다가왔죠. 젊을 때부터 제대로 관리해야 진정한 ‘저속 노화’를 실천할 수 있다는 생각에, 서구 지역에서 혈당 관리를 전문으로 하는 내과를 찾아 당화혈색소 검사와 상담을 받고 왔습니다. 혹시 저처럼 … 더 읽기