물만 먹어도 살찌는 이유? 대덕구 뚱보균 제거 및 장면역 클리닉 방문 후기

정말 답답하고 억울했습니다. 아무리 굶고 땀 흘려 운동해도 체중계 숫자는 꿈쩍도 안 했고, 오히려 조금만 잘못 먹으면 배가 빵빵하게 불러오거나 변비와 설사를 반복하며 장 건강까지 나빠졌습니다. 만성적인 복부 팽만감과 잦은 배탈은 제 삶의 질을 급격히 떨어뜨렸죠. ‘내 의지가 약해서 그래’, ‘노력이 부족해서 그래’ 라며 자책하던 시간도 길었습니다. 하지만 문득, 어쩌면 제 의지 문제가 아니라 제 … 더 읽기

대덕구 비만클리닉 방문기: 의지로는 안 되는 다이어트, GLP-1 치료제 후기와 부작용 A to Z

나이가 들수록 줄어드는 기초대사량은 정말 야속하기만 합니다. 아무리 굶고, 밤늦게까지 헬스장에서 땀을 흘려봐도 좀처럼 줄어들지 않는 체중 때문에 답답함을 느끼는 분들이 많으실 겁니다. 저 역시 마찬가지였습니다. 20대에는 조금만 노력해도 금세 빠지던 살이 30대, 40대를 지나면서는 정말 꿈쩍도 하지 않았습니다. 게다가 최근 건강검진에서 슬슬 대사증후군이라는 불청객이 찾아왔다는 신호까지 받으니, 단순한 미용 문제가 아닌 심혈관 질환 같은 … 더 읽기