예천군기능의학병원

제가 최근 몇 달 동안 겪었던 다이어트 정체기는 정말이지 상상 이상이었습니다. 철저하게 식단을 조절하고, 매일같이 땀 흘려 운동하는데도 체중계의 숫자는 꿈쩍도 하지 않았죠. 오히려 조금씩 늘어나는 듯한 느낌마저 들어 극심한 스트레스를 받았습니다. ‘내 의지가 약한 걸까?’, ‘노력이 부족한 걸까?’ 자책도 많이 했습니다. 하지만 단순히 제 의지나 노력의 부족 때문이 아니라, 혹시 내 장 속에 있는 … 더 읽기