유성구기능의학병원

매일같이 닭가슴살과 샐러드로 식단을 조절하고, 헬스장에서 땀이 마를 날 없이 운동해도 꿈쩍 않는 체중계 숫자 앞에 좌절했던 경험, 다이어트를 해본 분이라면 누구나 공감하실 겁니다. 혹시 제 노력이나 의지가 부족해서가 아닐까 자책도 해봤지만, 어느 순간 문득 이런 생각이 들었습니다. ‘혹시 내 몸의 근본적인 문제, 예를 들어 장내 환경에 문제가 있는 것은 아닐까?’ 단순히 칼로리를 줄이고 운동량을 … 더 읽기