인천서구

정말이지, 해도 해도 너무한다는 생각이 절로 들었습니다. 땀이 비 오듯 쏟아지도록 운동을 하고, 하루 두 끼로 식사량을 줄이며 샐러드와 닭가슴살 위주로 식단을 조절해도 좀처럼 줄어들지 않는 체중계 숫자를 볼 때마다 허탈함을 넘어 좌절감이 밀려왔습니다. 이대로는 안 되겠다 싶어 다이어트 의지를 다잡으려 할 때면 어김없이 찾아오는 만성 변비, 때로는 폭발적인 설사, 그리고 배를 꽉 채운 듯한 … 더 읽기

몇 년째 이어지는 지긋지긋한 만성 변비와 설사, 잦은 복부 팽만감으로 늘 속이 더부룩했습니다. 조금만 먹어도 배가 금세 불러오고, 밤이 되면 가스가 차서 고통스러웠죠. 마치 제 장은 늘 전쟁터 같았습니다. 게다가 아무리 노력해도 쉽게 빠지지 않는 살은 또 어떻고요. 물만 마셔도 살이 찐다는 말이 현실처럼 느껴졌습니다. 아토피가 심해질 때면 면역력이 떨어진 것 같아 걱정이었는데, 이 모든 … 더 읽기