살 안 빠지는 이유가 장에 있다? 증평군 기능의학 병원 다이어트 유산균 검사 후기
독하게 마음먹고 식단을 조절하고 매일 땀 흘려 운동하는데도 좀처럼 줄지 않는 체중계 숫자를 보며 깊은 절망감에 빠진 경험, 혹시 있으신가요? 저 역시 예외는 아니었습니다. 굶다시피 하고 유산소, 근력 운동까지 병행했지만, 몇 달째 제자리걸음인 체중에 밤마다 눈물을 훔치기도 했습니다. 의지박약이라 자책도 해봤지만, 문득 ‘어쩌면 이건 내 노력이나 의지의 문제가 아니라, 내 몸 안의 어떤 환경 때문은 … 더 읽기