살 안 빠지는 이유가 장에 있다? 철원군 기능의학 병원 다이어트 유산균 검사 후기
매번 다이어트 시즌만 되면 굳은 결심과 함께 닭가슴살과 샐러드로 식단을 조절하고, 퇴근 후에는 헬스장으로 직행하며 땀 흘리는 날들을 보냈습니다. 굶고, 또 굶고, 억지로 운동까지 했는데도 불구하고 제 체중계 숫자는 꿈쩍도 하지 않았죠. 어떤 날은 오히려 미세하게 늘어나 있는 것을 보고는 깊은 좌절감에 빠지곤 했습니다. ‘내 의지가 약한 걸까?’, ‘내가 먹는 양이 이렇게나 많은가?’ 스스로를 자책하며 … 더 읽기