충주 시민 필독! 살 안 빠지는 이유, 장에 있었네? 다이어트 유산균 & 기능의학 병원 검사 솔직 후기
매일 체중계 앞에서 한숨 쉬고, 땀이 마를 새 없이 운동해도 좀처럼 줄어들지 않는 체중 때문에 속상했던 경험, 다들 있으시죠? 저 역시 마찬가지였습니다. 닭가슴살과 샐러드로 식단을 조절하고, 주 5회 이상 헬스장을 찾아 고강도 운동까지 감행했지만, 돌아오는 것은 0.1kg도 줄지 않은 체중계 숫자뿐이었습니다. 단순히 제 의지가 약하거나 노력이 부족해서라고 생각하며 자책하기 일쑤였죠. 하지만 몇 달 전, 우연히 … 더 읽기