하동군기능의학병원

정말 지긋지긋했습니다. 닭가슴살과 샐러드로 식단을 조절하고, 매일 저녁이면 땀이 비 오듯 하도록 운동을 했습니다. 2주, 한 달… 시간이 흘러도 체중계 숫자는 꿈쩍도 하지 않았습니다. 오히려 조금씩 오르는 날도 허다했죠. ‘내 의지가 부족한 걸까?’, ‘운동량이 부족한 걸까?’ 자책하며 스트레스만 쌓여갔습니다. 하지만 최근 장 건강과 다이어트의 연관성에 대한 이야기를 들으며, 혹시 내 몸속 유해균들이 다이어트를 방해하는 것은 … 더 읽기