#부산다이어트

매일 야근에 시달리고 주말엔 밀린 잠을 자느라 운동할 시간은커녕 끼니를 제대로 챙겨 먹기도 힘든 나날의 연속입니다. 어떻게든 체중 감량을 해보겠다며 굶기를 밥 먹듯 했지만, 오히려 조금만 먹어도 살이 찌는 요요 현상만 반복될 뿐, 이제는 정말 손쓸 수 없는 지경에 이르렀어요. 혼자서는 도저히 돌파할 수 없는 이 다이어트 정체기를 극복하고, 먹는 습관 자체를 교정하며 신진대사를 끌어올리고자 … 더 읽기

퇴근 후 녹초가 되어 집에 돌아오면 헬스장은커녕 밥 먹을 기력도 없는 게 현실이죠. 배달 음식과 야식의 유혹에 무너지고, ‘이번 생은 틀렸어’를 외치며 굶는 날이 많았어요. 하지만 굶는 다이어트는 오히려 제 신진대사를 망가뜨려 조금만 먹어도 살이 찌는 지긋지긋한 요요의 늪에 빠지게 만들었답니다. 혼자서는 도저히 체중 감량 정체기를 뚫을 수 없어, 결국 부산 강서구 지역에서 체질 개선과 … 더 읽기